Taller: Meditación Guiada

Aprende a integrar técnicas de relajación progresiva, mindfulness y meditación guiada como herramientas terapéuticas para el manejo de la ansiedad, el estrés y la regulación emocional. Incluye guiones, manuales y recursos prácticos para aplicar estas estrategias de forma profesional en sesiones individuales o grupales, adaptándolas a las necesidades de cada paciente.